Et Après Toi Grand-Mère - Journal de deuil

Découvrez Et Après Toi Grand-Mère, le journal de deuil conçu pour accompagner celles et ceux qui ont perdu leur grand-mère. 

Plus qu'un journal classique, cet outil holistique offre une expérience complète mêlant réflexion, création et guérison.

À qui offrir ce journal ?

🌟 À vous-même, parce que prendre soin de santé mentale est primordial, et que chaque page écrite est un véritable pas vers la résilience.

🌟 À un proche endeuillé, parce que le journal de deuil, au-delà d'être un cadeau utile, est une marque sincère de soutien et de compréhension.

Ce que contient le journal :

• Questions introspectives : Plus de 80 questions soigneusement élaborées pour guider le lecteur à travers un processus de réflexion et de compréhension personnelle.
• Exercices d'art-thérapie : Des pages dédiées à l'art-thérapie avec des mandalas, exercices de dessin et collages pour exprimer ses émotions de manière créative.
• Idées de rituels : Des activités spéciales conçues pour célébrer ses progrès, facilitant ainsi le passage d'une étape à l'autre du processus de deuil.
• Méditations guidées : Des méditations pour favoriser la connexion avec ses propres émotions et aspirations.
• Conseils et exercices pratiques : Des conseils et exercices pour faire face à la vie quotidienne après la perte.
• Pages libres : Une vingtaine de pages à la fin du livre pour permettre d'écrire librement, consigner des souvenirs personnels et poursuivre le processus de guérison.

Caractéristiques techniques

• 160 pages
• Couverture rigide
• Format A5 (210 x 148 mm)
• Fabriqué en Europe

(Photos non contractuelles)