ET APRÈS TOI MON AMOUR

• Pour vous-même : votre santé mentale compte. Quand parler est trop difficile, ou qu’on n’a pas toujours quelqu’un à qui se confier, ce journal offre un lieu sûr pour déposer, clarifier et respirer, en privé et à votre rythme.
• Pour un proche endeuillé : un cadeau concret et respectueux avec des pages qui écoutent sans juger, à ouvrir seulement quand on s’en sent capable.

• 80+ questions introspectives soigneusement élaborées pour guider la réflexion et la compréhension de soi.
• Art-thérapie (mandalas, dessins, collages) pour exprimer ses émotions autrement.
• Rituels doux pour honorer son amour et marquer les étapes et progrès.
• Conseils et exercices pratiques pour les jours lourds et le quotidien.
• ~20 pages libres pour consigner des souvenirs et poursuivre l'écriture.
• Bonus : 2 méditations guidées spéciales pour le deuil.

• 160 pages • Format A5 (210 × 148 mm)
• Papier opaque 135 g/m² • Couverture rigide
• Fabriqué en Europe

(Photos non contractuelles)

• Expédition sous 24 h (jours ouvrés)
• Point relais (Mondial Relay) ou domicile (Colissimo)
• Retours sous 14 jours, remboursement rapide