Suivi de santé mentale

Cet article est un produit numérique - Aucun article physique ne sera expédié

Le Suivi de Santé Mentale offre une vision étendue de vos émotions sur l'année. Il facilite la gestion des hauts et des bas, tout en soulignant les périodes sensibles et en permettant une réflexion sur votre bien-être mental. Utilisez-le pour prendre du recul, suivre votre progression et mieux comprendre vos émotions quotidiennes.

Conseils d'utilisation :

1. Une fois l'achat effectué, le fichier PDF sera disponible en téléchargement instantané. 
2. Imprimez le fichier sur du papier de qualité.
3. Choisissez les couleurs que vous souhaitez associer à chaque mot et coloriez les cases correspondantes.
4. Placez la feuille de suivi dans un endroit accessible (sur votre table de nuit par exemple).
5. Prenez quelques instants à la fin de chaque journée pour explorer vos sentiments et colorier la case du jour.

Caractéristiques :

• Format : A4
• Type de produit : Numérique (PDF)
• Nombre de Pages : 1

(Photos non contractuelles)